«Извини» — απλό λέμα, που για κάποιους είναι σχεδόν αδύνατο να προφέρουν. Μπορούν να μην μιλούν με τους πλησιέστερους τους για χρόνια, να χάνουν τη δουλειά τους, να καταστρέφουν τις οικογένειες τους, αλλά να μην μπορούν να εκπέμπσουν αυτό το σύντομο «πρόσθεσε». Τι κρύβεται πίσω από αυτό; Αλαζονεία; Φόβος; Ψυχική διαταραχή; Ο ψυχотипς που δεν ζητά συγγνώμη έχει σύνθετη δομή. Και για να κατανοήσουμε τον, πρέπει να κοιτάξουμε στις βαθύτερες γωνίες της προσωπικότητάς του.

Ναρκισσιστής: είμαι τέλειος, άρα δεν κάνω λάθη

Ο πιο συχνός ψυχотипς που δεν ζητά συγγνώμη είναι ο ναρκισσιστής. Ο ναρκισσιστής πιστεύει ειλικρινά στη μοναδικότητά του. Για αυτόν, να παραδεχτεί λάθος είναι ίσο με να παραδεχτεί ότι δεν είναι θεός, αλλά ένας απλός άνθρωπος. Αυτό είναι αδιαφορήσιμο. Επομένως, ο ναρκισσιστής επαναδιατάσσει την πραγματικότητα: «Εσύ με προκάλεσες», «Παραδέχτηκα ότι έκανα χιούμορ, αλλά δεν το κατάλαβες», «Είσαι πολύ ευαίσθητος». Δεν θα ζητήσει συγγνώμη, ακόμα και αν οι αποδείξεις είναι σαφείς. Αντί για συγγνώμες, υποτιμά τα συναισθήματα της θύτας. Να ζεις με τέτοιες προσωπικότητες σημαίνει να αμφιβάλλεις συνεχώς για τον εαυτό σου.

Περφεκσιόνιστας: το λάθος = καταστροφή

Για τον πέργαμονα, το λάθος δεν είναι απλώς ένας λάθος. Είναι η κατάρρευση του ιδανικού εαυτού του. Είναι τόσο φόβος να μην είναι τέλειος, που αρνείται την ίδια την πιθανότητα λάθους. Αν ο πέργαμος σας χτύπησε το πόδι, είναι πιο πιθανό να πει «Είσαι εσύ που το έβαλες λάθος στο πόδι σου», παρά «Πρόσθεσε». Η συγγνώμη για αυτόν είναι η αναγνώριση της δικής του περιττής αξίας. Οι πέργαμονες συχνά εξαντλούνται, επειδή ζουν σε συνεχή ένταση. Η αδυναμία τους να ζητούν συγγνώμη είναι προστασία από τον εσωτερικό κριτή που τους ταλαιπωρεί.

Ψυχотипς «θύμα»: συνεχώς ενοχλημένος

Παραδοξοσύνη, αλλά και ο άνθρωπος με τη θέση του θύματος δεν ζητά συγγνώμη. Γιατί; Γιατί πιστεύει ότι ο κόσμος συνεχώς τον επιτίθεται και ότι οποιαδήποτε ενέργειά του είναι μια αναγκαστική αυτοπροστασία. «Ναι, ένιωσα κακό, αλλά με προκάλεσες». «Άφησα αργά, επειδή έχω κατάθλιψη». Δεν αναλαμβάνει την ευθύνη και βρίσκει δικαιολογίες. Η συγγνώμη για αυτόν σημαίνει συμφωνία με το ότι ήταν λάθος, και αυτό σπάει την εικόνα του κόσμου του (πάντα πάσχω). Είναι δύσκολο να ζεις με τέτοιους ανθρώπους, επειδή ποτέ δεν αλλάζουν συμπεριφορά.

Σοσιαπάθος: αδιαφορία για τα συναισθήματα των άλλων

Το σοσιαπάθος (διαταραχή της προσωπικότητας δυσ社会化) δεν αισθάνεται εмпάθεια. Είναι ενήμερος ότι προκάλεσε πόνο, αλλά του είναι αδιάφορο. Η συγγνώμη για αυτόν είναι ένα εργαλείο manipulation, αλλά αν δεν βλέπει όφελος, δεν θα ζητήσει συγγνώμη. Αντί για να είναι όπως ο ναρκισσιστής, ο σοσιαπάθος δεν θεωρεί τον εαυτό του τέλειο, του αρέσει απλώς. Μπορεί να ζητήσει συγγνώμη αν αυτό θα του βοηθήσει να πάρει έκπτωση ή να αποφύγει την φυλακή. Αλλά αληθινές συγγνώμες δεν θα δεις από αυτόν.

Άνθρωποι με υψηλό επίπεδο ντροπής

Αυτοί είναι άνθρωποι που έχουν βιώσει ντροπή στην παιδική τους ηλικία. Είναι τόσο πονεμένοι που θυμούνται τα λάθη τους, που αρνούνται τα. Η ντροπή μπλοκάρει την συγγνώμη: να πει «πρόσθεσε» σημαίνει να ζήσει ξανά την ίδια ντροπή. Αυτοί οι άνθρωποι συχνά φαίνονται αλαζονικοί και ψυχροί, αλλά στην πραγματικότητα προστατεύονται. Χρειάζονται βοήθεια από ψυχολόγο για να μάθουν να ξεχωρίζουν το έργο από την προσωπικότητα.

Αυτοκρατορική προσωπικότητα: αδυναμία δεν για μένα

Ο άνθρωπος με τον αυτοκρατορικό χαρακτήρα (συνήθως συναντάται στους ηγέτες, τους στρατιωτικούς, τους αστυνομικούς) θεωρεί τη συγγνώμη μια έκφραση αδυναμίας. «Αν ζητήσω συγγνώμη, οι υφιστάμενοί μου θα σταματήσουν να με φοβούνται». Ζει με το δόγμα «ο ισχυρός είναι ο δίκαιος». Στην εικόνα του κόσμου του, είναι ο νικητής που πρέπει να ζητήσει συγγνώμη. Είναι ενδιαφέρον ότι μπροστά στους ανώτερους μπορεί να ζητήσει συγγνώμη με υποκρισία, αλλά μπροστά στους ίσους ή τους υφιστάμενους ποτέ. Αυτό δεν είναι χαρακτηριστικό της προσωπικότητάς του, αλλά μια κοινωνική μάσκα.

Άνθρωπος με έλλειψη θεωρίας της ψυχικής

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να βγουν στη θέση του άλλου. Δεν καταλαβαίνουν ότι τα λόγια ή οι ενέργειές τους μπορούν να τραβήξουν κάποιον. Αυτό συμβαίνει με τον αυτισμό, το σχιζοειδικό διαταραχή ή απλώς με κακή αγωγή. Δεν ζητούν συγγνώμη, επειδή δεν βλέπουν λόγο. Αν σου πεις «ένιωσα κακό όταν...», θα εξαφανιστούν. Αντί για να είναι όπως ο ναρκισσιστής ή ο σοσιαπάθος, δεν είναι κακοί, αλλά απλώς μη κατανοητοί. Μπορούν να μάθουν να ζητούν συγγνώμη μέσω αλγορίθμων.

Πώς να επικοινωνείς με άνθρωπο που δεν ζητά συγγνώμη

Αν είναι σημαντικό για σένα να διατηρήσεις τις σχέσεις, μην περιμένεις συγγνώμες — δεν θα τις δεις. Προσπάθησε να μεταφέρεις τη συζήτηση στην πλάκα λύσεων: «Δεν θα ζητήσεις συγγνώμη, αλλά μπορείς τουλάχιστον να μην το επαναλάβεις στο μέλλον;». Μερικές φορές βοηθά η φράση «Ήταν δύσκολο για μένα, θέλω να ξέρεις αυτό». Χωρίς να ζητάς συγγνώμη. Αν ο άνθρωπος είναι τοξικός και δεν είναι έτοιμος να αλλάξει, είναι καλό να σκεφτείς τη διάσταση. Δεν είσαι υποχρεωμένος να αντέχεις σε αυτούς που δεν σε σεβάζονται.

Μπορείς να αλλάξεις τέτοιους ανθρώπους;

Αν η ρίζα του προβλήματος είναι μια ψυχική διαταραχή (ναρκισσισμός, σοσιαπάθεια), οι αλλαγές είναι λιγότερο πιθανές. Αυτοί οι άνθρωποι συχνά δεν απευθύνονται σε ψυχολόγο. Αν η αιτία είναι η ντροπή ή η έλλειψη εμπάθειας (αυτιστικός κύκλος), είναι δυνατή η διορθώση. Μπορείς να μάθεις να ζητάς συγγνώμη ως ριτύου, ακόμα και αν δεν αισθάνεσαι ένοχος. Με τον καιρό αυτό μπορεί να γίνει συνήθεια. Αλλά για να ξεκινήσει, πρέπει να θέλει ο ίδιος να αλλάξει.

Η αδυναμία να ζητάς συγγνώμη δεν είναι απλώς μια «κακία». Είναι σύμπτωμα βαθιών προβλημάτων. Και πριν καταδικάσεις, προσπάθησε να καταλάβεις την αιτία. Αλλά αν συναντάς συνεχώς τοίχους, θυμήσου ότι έχεις το δικαίωμα σε σεβασμό. Και μερικές φορές η μόνη σωστή απόφαση είναι να φύγεις.

Permanent link to this publication: