Τιμή και αλαζονεία. Στην πρώτη ματιά, ομοιόαιμα λόγια. Αλλά μεταξύ τους υπάρχει γέφυρα. Υγιής τιμή είναι το αίσθημα της αυτοτίμησης, η εκτίμηση προς τον εαυτό χωρίς την υποτίμηση των άλλων. Η αλαζονεία είναι το μίσος προς τους γύρω, η βεβαιότητα του υπερτερούς. Το ένα φτεράει, το άλλο καταστρέφει. Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε πού περνά η όριο, γιατί οι αλαζονικοί άνθρωποι είναι不幸είς και πώς να μην συγχέουμε την τιμή με την αλαζονεία.

Τι είναι η τιμή

Η τιμή είναι διαφορετική. Υπάρχει «έχω την τιμή του γιου μου» — η χαρά για τις επιτυχίες του άλλου. Υπάρχει «έχω την τιμή της εργασίας μου» — η ικανοποίηση από τα αποτελέσματα της εργασίας μου. Υπάρχει «υγιής τιμή» — η κατάλληλη αυτοεκτίμηση, η γνώση των ισχυρών πλευρών μου. Αυτή η τιμή δεν εμποδίζει να παρατηρώ τις επιτυχίες των άλλων και να αναγνωρίζω τα λάθη μου. Δίνει σταθερότητα: δεν θα σας χτυπήσει η κριτική, αλλά δεν θα σας ανεβάσει. Οι ψυχολόγοι την ονομάζουν «self-esteem» αντίθετα με τον ναρκισσισμό. Η τιμή είναι ο εσωτερικός στήλος που δεν χρειάζεται συνεχή ενίσχυση από το εξωτερικό.

Τι είναι η αλαζονεία

Η αλαζονεία είναι μια προστατευτική μάσκα. Πίσω από αυτήν συχνά κρύβεται η χαμηλή αυτοεκτίμηση, ο φόβος να απορριφθεί, η αβεβαιότητα. Ο αλαζονικός άνθρωπος συνεχώς συγκρίνει τον εαυτό του με τους άλλους και βρίσκει λόγο να ανεβάσει τον εαυτό του. Αποτιμά τα επιτεύγματα των άλλων, δεν μπορεί να χαίρεται ειλικρινά για τους άλλους, θεωρεί τον εαυτό του μοναδικό. Οι αγαπημένες του φράσεις είναι: «αυτό είναι πολύ απλό για μένα», «δεν μπορείς να το καταλάβεις», «δεν χρειάζομαι την βοήθειά σου». Η αλαζονεία αποτρέπει τους ανθρώπους, καταστρέφει τις σχέσεις, εμποδίζει την καριέρα. Ωστόσο, ο αλαζονικός άνθρωπος συχνά δεν παρατηρεί το συμπεριφορικό του ή το θεωρεί φυσιολογικό.

Διαφορές στη συμπεριφορά

Ο τιμημένος άνθρωπος: ακούει τον συνομιλητή, δεν διακόπτει. Μπορεί να παραδεχτεί ότι δεν γνωρίζει την απάντηση. Εκτιμά το άτομο της γνώμης, ακόμα και αν δεν συμφωνεί. Δεν χυταιρίζεται. Αποδέχεται τα συγχαρητήρια με αξιοπρέπεια. Ο αλαζονικός: διακόπτει, αποτιμά («όλα αυτά είναι σπατάλη»), δεν ακούει, περιμένει την σειρά του να μιλήσει. Χυταιρίζεται για τις σχέσεις, τα χρήματα, το μυαλό του. Δεν αντέχει την κριτική — αμέσως περνά σε επίθεση. Τα συγχαρητήρια τα λαμβάνει ως δεδομένα («ναι, είμαι ο γений»). Στο τραπέζι μπορεί να συζητά για τους απουσιάζοντες, να προσβάλλει τους οфициάντες. Αυτή η συμπεριφορά αποκαλύπτει τον εαυτό του.

Αιτίες της αλαζονείας

Πού προέρχεται η αλαζονεία; Συχνά από την παιδική ηλικία. Το παιδί είτε υπερκαλύφθηκε, ενθαρρύνοντας ότι είναι «ιδιαίτερο» και «καλύτερο από τους άλλους». Είτε, αντίθετα, κατηγορήθηκε και δημιουργήσε μια θωράκιση από το υπερτερότητα για να μην αισθανθεί τον πόνο. Ο δεύτερος τύπος — η μιμήση σημαντικού ενήλικα (π.χ. του πατέρα-τυράννου). Ο τρίτος — η προστατευτική αντίδραση στο bullying στην σχολή: «δεν είμαι χειρότερος από εσάς, είμαι γενικά καλύτερος». Η αλαζονεία μπορεί να είναι σύμπτωμα της νόσου της προσωπικότητας του ναρκισσισμού. Αλλά μπορεί να είναι και καταστατικό — ως αντίδραση σε πρόσφατη επιτυχία (η αστέρια νόσημα).

Συνέπειες της αλαζονείας

Ο αλαζονικός άνθρωπος χάνει φίλους — δεν θέλουν να κάνουν με αυτόν. Στη δουλειά δεν τον αγαπούν οι υπαλλήλων και δεν τον εκτιμούν οι συναδέλφοι. Είναι δύσκολο να δημιουργήσεις οικογένεια μαζί του. Ο συνεργάτης θα κουραστεί από την υποτίμηση. Οι παιδιά των αλαζονικών γονέων μεγαλώνουν με χαμηλή αυτοεκτίμηση ή γίνονται και αυτοί αλαζονικοί. Στη μακροπρόθεσμη προοπτική η αλαζονεία οδηγεί στο έννεπα. Αυτό αποδεικνύεται από τις έρευνες: οι αλαζονικοί άνθρωποι έχουν πιο 弱ές κοινωνικές σχέσεις και συχνά страдουν από κατάθλιψη.

Πώς να διακρίνουμε την υγιή τιμή από την αλαζονεία

Η τιμή λέει: «Είμαι καλός, αλλά και οι άλλοι είναι καλοί». Η αλαζονεία: «Είμαι καλύτερος από όλους, οι άλλοι είναι βόθρος». Η τιμή επιτρέπει να πεις «έχω κάνει λάθος»; η αλαζονεία δεν αναγνωρίζει λάθη. Ο τιμημένος άνθρωπος χαίρεται για την επιτυχία του άλλου; ο αλαζονικός ζηλιάζει. Η τιμή βασίζεται σε πραγματικά επιτεύγματα; η αλαζονεία βασίζεται σε υπερβολικό αυτοαίσθημα. Η τιμή δεν χρειάζεται συνεχή επιβεβαίωση; η αλαζονεία απαιτεί θαυμασμό όπως ναρκωτικό. Ένας απλός έλεγχος: φανταστείτε ότι χάσατε σε μια διαγωνισμό. Ο τιμημένος άνθρωπος θα χτυπήσει το χέρι του νικητή. Ο αλαζονικός θα ψάξει δικαιολογίες.

Πώς να απαλλαγούμε από την αλαζονεία

Ο πρώτος βήμας είναι να αναγνωρίσουμε το πρόβλημα. Αν παρατηρείτε ότι οι γύρω σας απομακρύνονται, ότι σας κρίνουν συχνά για την «звездνότητα», μπορεί να είναι θέμα σας. Ο δεύτερος είναι να ζητήσετε ανατροφοδότηση από τους κοντινούς σας. Είστε έτοιμοι να ακούσετε κάτι δυσάρεστο. Ο τρίτος είναι να μάθετε την ευγνωμοσύνη. Καθημερινά σημειώστε τρία πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες στους άλλους ανθρώπους. Ο τέταρτος είναι η πρακτική της ισότητας: σε κάθε συζήτηση προσπαθήστε να ακούτε περισσότερο από ό,τι να μιλάτε. Ο πέμπτος είναι η θεραπευτική ομάδα (αν η αλαζονεία είναι βαθιά ριζωμένη).

Η τιμή που καταστρέφει

Είναι σημαντικό: μερικές φορές η υγιής τιμή μπορεί να μετατραπεί σε αλαζονεία αν δεν τη ελέγχεις. Ο επιτυχία στρογγυλεύει το κεφάλι. Ο παράδοξος είναι ότι ακριβώς οι άνθρωποι που έχουν επιτύχει πολλά κινδυνεύουν να γίνουν αλαζονικοί. Επομένως, οι σοφοί άνθρωποι καλλιεργούν την ταπεινότητα. Μην συγχέεις την ταπεινότητα με την αυτουποτίμηση. Η ταπεινότητα είναι η γνώση των ορίων σου, η ικανότητα να μαθαίνεις από τους άλλους. Κάνει την τιμή σταθερή, δεν της επιτρέπει να μετατραπεί σε δηλητήριο.

Η τιμή και η αλαζονεία διαχωρίζονται από μια λεπτή όριο. Είναι εύκολο να την παραβιάσεις, δύσκολο να επιστρέψεις πίσω. Παρατηρήστε τον εαυτό σας. Και θυμηθείτε: ο άνθρωπος που θέλει να βάλει τον εαυτό του πάνω από τους άλλους, στην πραγματικότητα βρίσκεται κάτω από όλους — μόνος του.

Permanent link to this publication: